DES PROGRAMMES DE SANTÉ HOLISTIQUE SUR MESURE

POUR TRANSFORMER VOTRE VIE

 

L'accompagnement individuel en santé holistique vise à offrir un soutien personnalisé, en tenant compte de votre santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Chaque séance est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être de manière durable.

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Types d'accompagnement 

Bilan de Santé Holistique

• Évaluation des habitudes de vie, historique de santé, analyse approfondie de votre santé physique, mentale et émotionnelle.

• Identifier les domaines à améliorer et établir un plan d’action.

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1. Coaching en nutrition

   • Améliorer la santé physique et la vitalité à travers une alimentation équilibrée.

   • Conseils nutritionnels personnalisés, élaboration de menus, gestion des comportements alimentaires.

2. Coaching de vie personnelle et professionnelle

   • Favoriser un équilibre émotionnel et mental, aider à la prise de décision et à la réalisation des objectifs de vie personnelle et/ou professionnelle.

   • Techniques de développement personnel et professionnelle, gestion du stress, pleine conscience.

3. Accompagnement en gestion du stress

   • Réduire le stress quotidien et améliorer la qualité de vie.

   • Outils de relaxation, exercices de respiration, techniques de méditation.

 

Suivi et évaluation

• Assurer un soutien continu et une adaptation des stratégies selon l'évolution des besoins.

• Séances régulières pour ajuster le plan d’action, suivi des progrès.

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Bénéfices 

• Personnalisation : Un programme qui répond spécifiquement à vos besoins uniques, en intégrant les dimensions physique, émotionnelle et mentale.

• Holistique : Une approche globale qui considère tous les aspects de votre vie, favorisant un équilibre durable.

• Éducation : Accès à des connaissances approfondies sur la nutrition, le bien-être mental et les techniques de gestion du stress, vous permettant de faire des choix éclairés.

• Support émotionnel : Un accompagnement empathique qui vous aide à naviguer les émotions et à renforcer votre résilience.

• Responsabilité : En vous fixant des objectifs clairs et en étant accompagné, vous vous engagez davantage dans votre processus de transformation.

• Transformation durable : L'accompagnement vous donne les outils nécessaires pour instaurer des habitudes de vie saines et durables, conduisant à une amélioration significative de votre qualité de vie.

 

Liste de prix par séance

• Bilan de Santé holistique (1h30) : 120 CHF

• Coaching en nutrition (1h) : 100 CHF

• Coaching de vie perso/pro (1h) : 100 CHF

• Gestion du stress (1h) : 90 CHF

• Forfait de 5 séances (au choix) : 450 CHF (au lieu de 500 CHF)

 

Offre Spéciale : Bilan de Santé Holistique
Découvrez notre offre spéciale pour le bilan de santé holistique, une expérience transformative à partager ou à s’offrir. Que vous souhaitiez évaluer votre bien-être personnel ou professionnel, ou offrir à un proche un cadeau précieux pour son épanouissement, cette séance est l’occasion parfaite d’explorer en profondeur les différentes dimensions de la santé.

 

Détails de l’offre :

Bilan de Santé Holistique (2 heures) : 120 francs
Cette séance vous permettra de réaliser un état des lieux complet de votre santé physique, mentale et émotionnelle. Ensemble, nous définirons un plan d'action concret pour améliorer votre bien-être global.

Offrez ce moment unique à un proche et accompagnez-le sur le chemin de la transformation et de la sérénité.

 

Pourquoi choisir le bilan de Santé Holistique ?

• Évaluation approfondie de votre état de santé global.

• Identification des axes d’amélioration pour un équilibre durable.

• Création d’un plan d’action personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques.

 

Pour demander un bon cadeau

Veuillez nous contacter par téléphone ou par e-mail, en précisant si vous souhaitez un format papier ou numérique. Nous nous ferons un plaisir de vous accompagner dans cette démarche.

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Faites le premier pas vers une vie plus épanouie, pour vous ou pour ceux que vous aimez !

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